Правило игры в бокс. Безопасности игры.

Оглавление

Введение 3

1. Правила игры в бокс 3

2. Основные стили боксирования 3

Заключение 3

Список литературы 3

Введение

Человек создан для активной деятельности, поэтому для нормального функционирования его организму необходима активность. Физическая активность является неотъемлемым видом деятельности человека, чрезвычайно важным не только ее полезными конечными результатами, но совершенно необходимым для сохранения и укрепления здоровья. Одна из характерных особенностей современного образа жизни, имеющая прогрессивную тенденцию, состоит в сокращении объемов двигательной активности и мышечной работы в сочетании с нервно-психологическими перегрузками.

Занятия боксерском ринге, в паре с другим человеком, способствуют развитию коммуникативных навыков. Партнеры, что называется, учатся чувствовать друг друга, это способствует эмоциональному раскрепощению. Как ни странно, но после занятий боксом большинство замкнутых, погруженных в себя людей, становятся более чуткими к окружающим. Подобные тренировки учат преодолевать страх физической боли, а победив его можно справиться и с различными психологическими фобиями, ведь человек, смело посмотревший в глаза противнику, однозначно становится сильнее духом.

Целью данной работы является изучение вида спорта «Бокс». Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1) Рассмотреть правила игры в бокс;

2) Изучить безопасность игры;

3) Проанализировать основные стили боксирования.