Развитие скоростно-силовых качеств на уроках легкой атлетики у учащихся средней школы

Введение 3

Глава 1. Дидактические основы организации занятий

по легкой атлетике в условиях школы 5

1.1. Средства физического воспитания школьников 5

1.2. Методы физического воспитания 15

1.3. Принципы физического воспитания школьников

в процессе обучения видам легкой атлетики 28

Глава 2. Методика и организация занятий по легкой атлетике 36

2.1. Особенности подготовки школьников по легкой атлетике 36

2.2. Обучение бегу, прыжкам, метанию 40

2.3. Разработка плана работы легкоатлетической

секции на учебный год 47

Заключение 55

Литература 56

Актуальность темы исследования. То, что на легкую атлетику в школе отводится большое количество часов, имеет огромное прикладное значение и в большей степени, чем другим видам спорта, готовит человека к жизни. Легкая атлетика развивает силу, выносливость, быстроту, гибкость, координацию и все другие качества в комплексе. Занимаясь всеми видами легкой атлетики в соответствии с программой школьники развивают все эти качества.

В связи с этим от того, насколько правильно будут построены занятия, зависит не только степень освоения техники легкоатлетических упражнений, но и общая физическая подготовленность и здоровье школьников.

Цель работы: показать организационные основы и особенности методики обучения легкоатлетическим видам в условиях общеобразовательной школы.

Объект исследования: учебно-воспитательный процесс по физической культуре в общеобразовательной школе.

Предмет исследования: организация и проведение занятий по легкой атлетике в условиях общеобразовательной школе.

Гипотеза. Процесс обучения школьников легкоатлетическим видам спорта будет эффективным если:

- построен с учетом основополагающих принципов физического воспитания,

- методика обучения будет основана на комплексном подходе, заключающемся в использовании различных методических приемов в соответствии с индивидуальными особенностями учащихся.

Задачи:

1. Показать основные средства и методы обучения технике и воспитания физических качеств в легкой атлетике.

2. Определить основные принципы построения и проведения занятий по легкой атлетике.

3. Подобрать методические приемы эффективного обучения видам легкой атлетики и разработать план работы легкоатлетической секции на год.